HOME

スポーツ動作改善のためのアプローチ小泉圭介 DVD全7枚ジャパンライム

商品説明・詳細
送料・お届け

商品情報

スポーツ動作改善のためのアプローチ\r定価52,800 円（税込）\r\r腰痛のために実力を発揮できなかったり、試合会場で出場を辞退するような有り様の日本水泳界を再建させた立役者のひとりである小泉圭介さんが実技指導と解説を行うDVD７枚セットです。\rタイトルは「スポーツ動作」になっていますが、人間の普遍的な動きのメカニズムに基づくものであるため、治療やリハビリにも役立つと思われます。\r特に＜腹筋群＞の内容は秀逸で、これを観ずに闇雲に「体幹トレーニング」を行っても、効果は得にくいだろうと思います（個人の感想）。\r\r◎実技指導・解説：小泉圭介\rオリンピック（競泳）トレーナー　\r理学療法士（認定スポーツ理学療法）\r\r◎収録内容\rこのDVDでは、スポーツ動作を安全かつ円滑に実施するために、バイオメカニクスの観点から動作改善のコンディショニングを解説します。\r「胸郭」「股関節」「腹筋群」に分けて、筋肉のどこが使えていないのか、逆に余計に働いている部分はどこかをみるために、各パーツの構造・機能を一つひとつ解説し、バイオメカニクスに基づいた評価とトレーニングを実技でご紹介します。\r\r＜胸郭＞\rDVD１．ME258-A1 胸郭の概要と評価（51分）\r■胸郭の概要\r■胸郭の評価\r\rDVD２．ME258-A2 胸郭のエクササイズ（40分）\r■グローバル筋の過活動を抑制\r■胸郭のストレッチ\r■胸郭の伸展・回旋\r■胸郭の可動性が低い原因\r\r＜股関節・殿筋群＞\rDVD３．ME258-B1　股関節の概要（47分）\r■股関節の概要\r■単関節筋と多関節筋\r■アウターユニットによる上半身との連動\r\rDVD４．ME258-B2　股関節のエクササイズ（１）（53分）\r■はじめに\r■徒手筋力テスト\r■内旋可動域の評価\r■トレーニング\r\rDVD５．ME258-B3　股関節のエクササイズ（２）（61分）\r■外転筋優位・内転筋優位\r■大殿筋を効率よく動かすために\r■前額面上の安定性\r■荷重系トレーニング\r\r＜腹筋群＞\rDVD６．ME258-C1　腹筋群の概要（46分）\r■腹筋群の構造と機能\r■腹筋群のトレーニングのために\r\rDVD７．ME258-C2　体幹機能の評価とエクササイズ（78分）\r■体幹機能の評価\r■エク…

カテゴリー:	CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
商品の状態:	やや傷や汚れあり
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	未定
発送までの日数:	2~3日で発送

残り 1 点 10858円

（9 ポイント還元！）

翌日お届け可（営業日のみ） ※一部地域を除く

お届け日: 02月13日〜指定可お届け日: (明日12:00のご注文まで)

ラッピング

対応決済方法

クレジットカード
コンビニ前払い決済
代金引換: 商品到着と引き換えにお支払いいただけます。 (送料を含む合計金額が￥299,000 まで対応可能)
ペイジー前払い決済(ATM/ネットバンキング): 以下の金融機関のATM/ネットバンクからお支払い頂けます
みずほ銀行、三菱ＵＦＪ銀行、三井住友銀行
りそな銀行、ゆうちょ銀行、各地方銀行
Amazon Pay(Amazonアカウントでお支払い)